É sabido que, por diversos fatores, as mulheres sofrem mais com as infecções urinárias. Porém, com hábitos corretos e atenção redobrada, é possível evitar esse tipo de desconforto que pode ser bastante prejudicial à saúde da mulher.
Algumas atitudes são de extrema importância na prevenção da ITU, como:
• Ingerir bastante líquido (média de 2 litros por dia);
• Evitar reter a urina, urinando sempre que a vontade surgir;
• Prática de relação sexual protegida;
• Urinar após relações sexuais;
• Evitar o uso indiscriminado de antibióticos, sem indicação médica.
Para as mulheres:
• Limpar-se sempre da frente para trás, após usar o toalete;
• Lavar a região perianal após as evacuações;
• Evitar o uso de absorventes internos;
• Evitar a realização de "duchas", "chuveirinhos";
• Evitar o uso constante de roupas íntimas de tecido sintético, preferir as de algodão;
• Usar roupas mais leves para evitar transpiração excessiva na região genital.
Prevenção é o melhor remédio!
Nenhum comentário:
Postar um comentário